[Tinh trùng loãng] Tổng hợp 10+ thông tin về nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa

Tinh trùng loãng (hay còn gọi là tinh dịch loãng) là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh- hiếm muộn ở nam giới. Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, việc nắm rõ nguyên nhân, biểu hiện, nguy hại, cách điều trị là vô cùng quan trọng. Nếu đây cũng là vấn đề bạn quan tâm, đừng bỏ qua bất kỳ thông tin nào mà Thiendiaus Blog chia sẻ nhé.

Tinh trùng loãng là như thế nào?

Trong cuộc sống, các bạn chắc hẳn đã từng nhiều lần nghe đến cụm từ tinh trùng loãng. Vậy nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ tinh trùng loãng là như thế nào?

Theo wikipedia, tinh trùng loãng là tình trạng mỗi lần xuất tinh, thể tích tinh dịch dưới 2 ml. Mật độ tinh trùng dưới 40 triệu con. Trong khi theo mức chuẩn, thể tích tinh dịch phải đạt từ 2-5ml và mật độ tinh trùng phải chiếm từ 60-80 triệu/ml.

Tại sao tinh trùng loãng?

VIDEO HƯỚNG DẪN LẤY PASS

Tại các cơ sở y tế chuyên khoa, nhiều nam giới tỏ ra ngạc nhiên, bất ngờ, thậm chí phẫn nộ khi kết quả kiểm tra cho thấy họ mắc tinh trùng loãng. Câu hỏi quen thuộc mà các nhân viên y tế nhận được khi này là: “Tại sao tinh trùng loãng trong khi họ rất khỏe mạnh, sung sức.”

Theo Bác sĩ chuyên khoa Nam học, Ngoại Tiết Niệu Bùi Ngọc Lâm, có rất nhiều nguyên nhân gây tinh trùng loãng. Trong đó có một số nguyên nhân điển hình sau:

  • Yếu tố bẩm sinh: Nếu ngay từ khi sinh ra bạn đã bị tinh hoàn lạc chỗ hoặc dị tật cơ quan sinh dục, nguy cơ mắc tinh trùng loãng của bạn là rất lớn.
  • Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Những thực phẩm mà bạn thu nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của bạn. Đây là nguyên nhân lý giải vì sao những người hay ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, đồ chiên xào, … có tỷ lệ mắc tinh trùng loãng cao hơn nhóm nam giới có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
  • Lạm dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích: Tất cả những chất gây nghiện đều có lượng nicotin cao không tốt cho sức khỏe. Nếu lạm dụng, chúng còn giết chết tinh trùng, khiến tinh trùng dị dạng.
  • Lạm dụng thuốc kháng sinh: Tất cả các loại thuốc kháng sinh chỉ nên dùng theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn tùy ý sử dụng thời gian dài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Mà điển hình nhất chính là làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.
  • Tần suất quan hệ tình dục quá dày đặc: Quan hệ tình dục giúp giảm stress, khỏe mạnh, hưng phấn, giải tỏa nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện ở mức độ vừa phải. Nếu bạn quan hệ quá nhiều lần trong ngày, trong tuần sẽ khiến tinh trùng sản xuất liên tục và loãng hơn.
  • Nguyên nhân bệnh lý: Hãy đi thăm khám ngay nếu bạn đang xuất hiện những triệu chứng bệnh nam khoa bất thường. Đặc biệt là các bệnh lý như: viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm ống dẫn tinh, bệnh về tuyến tiền liệt, … Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tinh hoàn – cơ quan sản xuất tinh trùng. Từ đó khiến chất lượng tinh trùng bị giảm sút.

Hình ảnh tinh trùng loãng

Xét nghiệm tinh dịch đồ là cách nhận biết chính xác nhất 1 người có mắc tinh trùng loãng hay không. Tuy nhiên, đó chưa phải là cách duy nhất. Bằng mắt thường, nam giới cũng có thể nhận biết hình ảnh tinh trùng loãng dựa vào những đặc điểm sau:

  • Tinh trùng loãng màu trắng trong: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của những người mắc tinh trùng yếu. Lúc này, tinh dịch trong và loãng như nước. Trong tinh dịch có ít hoặc không có tinh trùng. Nhìn bằng mắt thường chỉ thấy lởn vởn 1 ít keo trắng bám dính trên bề mặt tinh dịch.
  • Tinh trùng loãng màu trắng đục: Trong nhiều trường hợp, nam giới sẽ thấy tinh trùng loãng màu trắng đục có thể kèm thêm mùi hôi bất thường. Đây có thể là triệu chứng của các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục, nam giới cần để ý.
  • Tinh trùng loãng màu vàng nhạt: Nếu bạn nhận thấy tinh trùng loãng màu vàng nhạt, hãy chủ động đến cơ sở y tế thăm khám sớm. Bởi lẽ, nhiều khả năng bạn đã mắc tinh trùng yếu do các bệnh viêm nhiễm nam khoa gây nên. Một số trường hợp cá biệt có thể do tinh trùng lẫn nước tiểu hoặc thực phẩm.
  • Tinh trùng loãng vón cục: Những nam giới mắc viêm đường dẫn và xuất tinh thường có biểu hiện tinh trùng loãng vón cục nhỏ màu trắng. Phần vón cục là các tế bào, xác vi trùng và tinh trùng đã chết bị đọng lại trong ống tinh.

Tinh trùng loãng có con không, có ảnh hưởng gì không?

Tinh trùng loãng và ít có sao không? Tinh trùng loãng có con không? Tinh trùng loãng có ảnh hưởng gì không là thắc mắc của nhiều nam giới.

Giải đáp về vấn đề này, bác sĩ chuyên khoa Nam học Bùi Ngọc Lâm cho biết. “Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, các tinh binh phải chạy đua trên quãng đường 20- 30 cm từ âm đạo, cổ tử cung đến ống dẫn trứng. Quãng đường này không hề đơn giản. Các chú tinh binh phải ganh đua, tiêu diệt nhau. Chưa kể, chúng còn bị rất nhiều yếu tố cản trở như dịch nhầy niêm mạc tử cung, bạch cầu, các loại vi khuẩn có hại trú ẩn trong tử cung, … “

Nam giới mắc tinh trùng loãng vẫn có khả năng có con. Tuy nhiên, tỷ lệ có con là rất thấp.

  • Nếu nồng độ tinh trùng dưới 1 triệu con/ ml thì không thể có con tự nhiên mà cần phải thụ tinh nhân tạo (IVF).
  • Nếu nồng độ tinh trùng từ 1 – 10 triệu con/ ml thì có thể có có con bình thường bằng cách bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI).
  • Nếu nồng độ tinh trùng từ 10 – 20 triệu con/ ml thì tỷ lệ thụ thai tự nhiên thành công chiếm khoảng 5- 10%. Người bệnh chỉ cần cải thiện tinh trùng tốt hơn bằng cách áp dụng một lối sống khoa học, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với nam giới. Nếu thực đơn quá nghèo nàn, không chỉ sức khỏe bị giảm sút mà tỷ lệ mắc tinh trùng loãng cũng rất cao. Do đó, để khắc phục tình trạng tinh trùng loãng, điều đầu tiên mà các chuyên gia nhắn gửi đến bạn là hãy chú ý đến thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.

Tinh trùng loãng nên ăn gì là tốt nhất. Hoanluu.com có một số gợi ý dành cho bạn như sau:

Tinh trùng loãng màu trắng trong nên ăn trứng gà

lòng đỏ trứng gà

Trong trứng gà chứa rất nhiều đạm và vitamin E giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lý nam. Do đó, đây được coi là thực phẩm vàng mà nam giới mắc tinh trùng loãng nên lựa chọn.

Tinh trùng loãng màu trắng đục nên ăn chuối

Chuối là loại quả giàu năng lượng. Trong mỗi quả chuối đều chứa đa dạng các loại vitamin A, B1, C và Kali, kẽm. Những chất này giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Đồng thời làm tăng kích thước “cậu nhỏ” nhanh chóng.

Cách khắc phục tinh trùng bị loãng với tỏi

Vitamin B6 và selenium có trong tỏi có nhiệm vụ ngăn chặn sự tích tụ trong động mạch và lưu thông máu đến tinh hoàn tốt hơn.

Cách trị tinh trùng loãng tại nhà với quả lựu:

Ngoài tác dụng giải nhiệt, làm đẹp lựu còn là loại quả có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng rất tốt. Do đó, bạn hãy cố gắng ăn 1 trái lựu mỗi ngày nhé.

Rau xanh

Rau xanh chứa nhiều axit folic giúp tinh trùng phát triển mạnh. Nếu bạn không may mắc tinh trùng loãng, hãy bổ sung thật nhiều rau vào thực đơn mỗi ngày nhé. Chất xơ trong rau cũng giúp cho hệ tiêu hóa làm việc thuận lợi hơn đó.

Cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà

Đối với những trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ, nam giới có thể áp dụng cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Như ở trên đã chia sẻ, chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất, hợp lý có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng tinh trùng loãng. Những món ăn bổ dưỡng nhất mà nam giới nên bổ sung đó là:

  • Các loại rau xanh: Rau cải, súp lơ, rau muống, …
  • Các loại hạt: Hạt bí, hạt hướng dương, lạc, vừng, …
  • Thịt trắng: Thịt gà, cá, thịt vịt, chim bồ câu, …
  • Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu
  • Hải sản: Hàu biển, cua, ghẹ, tôm, ốc

Hạn chế tối đa sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích

Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích là những thứ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là với những người tinh trùng loãng. Nếu bạn không muốn bản thân rơi vào rắc rối này, hãy tránh xa chúng.

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Khi sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái thì chất lượng và số lượng tinh trùng cũng được cải thiện hơn.

Những bài chạy bộ hoặc kegel, … thường không tốn kém nhiều thời gian, cách thức thực hiện đơn giản. Các bạn nên thực hiện mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress

Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với stress. Đó có thể là từ phía người bạn tình/bạn đời, gia đình, công việc, bạn bè, … Stress càng kéo dài càng khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, chán nản. Thay vì sống khép mình chịu đựng, các bạn hãy giải quyết bằng cách đối thoại trực tiếp. Dành thời gian nghỉ ngơi, du lịch hoặc cà phê, … Điều này cũng giúp bạn khắc phục tình trạng tinh trùng loãng tốt hơn.

Quan hệ tình dục điều độ

Quan hệ với tần suất dày đặc sẽ khiến chất lượng và số lượng tinh trùng giảm sút. Do đó, để khắc phục tình trạng này các bạn nên kiểm soát tần suất quan hệ. Không nên xuất tinh quá 3-4 lần trong 1 tuần.

Tránh xa các loại hóa chất

Sữa tắm, dung dịch vệ sinh, bao cao su, gel bôi trơn, … kém chất lượng thường chứa nhiều hóa chất. Trong quá trình sử dụng, những hóa chất này sẽ tiêu diệt tinh binh, khiến bạn có nguy cơ cao mắc tinh trùng loãng.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên. Chỉ nên mua hàng tại những cơ sở uy tín, tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Thuốc chữa tinh trùng loãng

Sử dụng thuốc chữa tinh trùng loãng là cách điều trị tinh trùng loãng phổ biến nhất hiện nay. Qua thăm khám, kiểm tra bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra cho bạn phác đồ điều trị phù hợp.

  • Trường hợp mắc tinh trùng loãng do thiếu hụt hormon sinh dục nam, nam giới sẽ được bổ sung testosteron bằng liệu pháp hormon hoặc sử dụng các thuốc tây y nhằm tăng cường nồng độ hormon này.
  • Nếu tinh trùng loãng do thiếu kẽm: Tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt của kẽm trong máu, người bệnh sẽ được bổ sung nguyên tố vi lượng này thông qua các thuốc chứa kẽm.
  • Trường hợp nguyên nhân là do các vấn đề sinh dục, dị tật, viêm nhiễm: Bạn sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng các thuốc kháng sinh hoặc phẫu thuật tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Trường hợp tinh trùng loãng ở mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể kết hợp điều trị thuốc và các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong tử cung- IVF hay thụ tinh trong ống nghiệm – IUI.
  • Sử dụng các loại thuốc tăng cường chất lượng tinh trùng:

VIDEO HƯỚNG DẪN LẤY PASS

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud